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欧宝体育开展“青春之心灵,青春之少年”心理健康主题活动

2021-10-12  点击:

为促进学校心理育人工作,深入打造以“传递心文化、凝聚新关注、共度馨大学、乐享欣生活”为内涵的“心文化”心理健康教育品牌,宣传“阳光乐观”的心理健康理念,普及心理健康知识,提升大学生心理自助及互助能力,营造健康和谐的校园文化氛围,10月10日,由欧宝体育学生心理健康教育与咨询中心主办单位:欧宝体育

活(huo)动由(you)情绪盲盒、幸运转盘、心理涂鸦、有错你就说、心里(li)悄(qiao)(qiao)悄(qiao)(qiao)话5个环节组成。

情(qing)(qing)绪盲盒: 通过回忆、书写(xie)欧(ou)宝体育喜、怒、哀(ai)、惧的(de)(de)情(qing)(qing)绪故事,引导同(tong)(tong)学(xue)们主(zhu)动表(biao)达(da)、分享(xiang)情(qing)(qing)绪;将情(qing)(qing)绪故事放入情(qing)(qing)绪瓶中,结合套(tao)圈游戏,帮助同(tong)(tong)学(xue)们在(zai)倾诉自我情(qing)(qing)绪的(de)(de)同(tong)(tong)时,也倾听、感受(shou)别人的(de)(de)情(qing)(qing)绪,加深对情(qing)(qing)绪的(de)(de)理(li)解。

幸运转(zhuan)盘: 通过参(can)与转(zhuan)盘游戏,完成相应的(de)趣味心理活动挑战。以同(tong)学(xue)们(men)喜闻(wen)乐(le)见的(de)形式传播心理健康理念,寓教于乐(le);让同(tong)学(xue)们(men)在紧张、繁忙的(de)学(xue)习(xi)生活中放(fang)松心情、舒(shu)缓压力、收获愉悦(yue)。

心(xin)理涂(tu)鸦: 用色彩(cai)抒发(fa)情感(gan),用绘画展(zhan)现心(xin)灵。引导同学们将所(suo)思、所(suo)想用艺术进(jin)行表(biao)达,有(you)利于宣(xuan)泄情绪压力、增强(qiang)自(zi)我(wo)探索(suo)、促进(jin)彼此的启发(fa)、支持,传播(bo)心(xin)理正能量。

有错你就说(shuo): 将(jiang)指(zhi)定数字与动(dong)作指(zhi)令相匹配,通过(guo)随机抽取数字从而最快、最准确的(de)完成对应的(de)动(dong)作任务(wu)。引导同学们敢于面对错误、失败(bai),觉察自身(shen)的(de)记忆(yi)力、敏捷力、灵活性, 进(jin)一步增强自我(wo)认识,激(ji)发优势(shi)潜(qian)能,促进(jin)自我(wo)突破。

心(xin)(xin)(xin)里悄(qiao)悄(qiao)话(hua)(hua): 给(ji)“心(xin)(xin)(xin)理感(gan)冒者”写(xie)下鼓励(li)的(de)、祝福(fu)的(de)寄语,引(yin)导同(tong)学(xue)们关(guan)(guan)爱(ai)自(zi)我、关(guan)(guan)心(xin)(xin)(xin)他人,提高对心(xin)(xin)(xin)理疾病的(de)接受程度,学(xue)会换位思考(kao);一(yi)句句暖心(xin)(xin)(xin)的(de)话(hua)(hua)语、一(yi)张(zhang)张(zhang)五(wu)彩斑(ban)斓的(de)便签,使(shi)现(xian)场氛围充满了(le)温馨与感(gan)动,也给(ji)活动增添了(le)一(yi)笔亮丽的(de)色(se)彩。

10月10日(ri)是世(shi)(shi)界(jie)精神(shen)卫(wei)生日(ri),又(you)称世(shi)(shi)界(jie)心(xin)理(li)健康(kang)(kang)日(ri),旨在提高社会各界(jie)、广(guang)大群众(zhong)对精神(shen)卫(wei)生重要性(xing)和(he)迫(po)切性(xing)的(de)(de)(de)(de)认识,普及精神(shen)卫(wei)生知识和(he)对精神(shen)发育(yu)(yu)障(zhang)碍(ai)疾(ji)病研(yan)究的(de)(de)(de)(de)认识,分享科(ke)学有效的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)健康(kang)(kang)知识。本次学校“青春(chun)之(zhi)心(xin)灵,青春(chun)之(zhi)少年”心(xin)理(li)健康(kang)(kang)主(zhu)题(ti)活(huo)动(dong)的(de)(de)(de)(de)开展,有利于打造以(yi)“传(chuan)递心(xin)文化、凝聚新关(guan)注、共度馨大学、乐享欣(xin)生活(huo)”为内(nei)涵的(de)(de)(de)(de)欧(ou)宝体育(yu)(yu)“心(xin)文化”心(xin)理(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)品(pin)牌,有利于促进学生关(guan)注心(xin)理(li)健康(kang)(kang)、助(zhu)人自助(zhu)、快乐成长,营(ying)造了健康(kang)(kang)和(he)谐、积极向上的(de)(de)(de)(de)校园氛围。

(供(gong)稿: 学生工作部(处(chu)))

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